

סלט שהוא ארוחה שלמה
סלט ירקות צרובים רצועות פלפלים אדומים וכתומים זוקיני בצל סגול עגבניות שרי שום שעועית לוביה \ בובס לבשל במים עד לריכוך בזיליקום \ נענע...


בורקס כשל"פ!
בורקס בריא במילוי עליי מנגולד וטופו מרכיבים: למילוי 1 בצל גדול קצוץ דק 500 גרם עלי תרד / מנגולד קצוצים דק 2 שיני שום כתושות 1/2 כוס...


מתכון שווה לאוזני המן בגרסה הבריאה עם 3 מילויים מגניבים!
ה-מתכון! כ20 אוזני המון בצק: יבשים : 2 כוסות קמח כוסמין מלא 1 כפית אבקת אפייה רטובים: 1/2 כוס שמן קוקוס רך -בטמפרטורת החדר ביצה - לא...


מסלט בטיגון עמוק לסלט בריאות
בשבת היינו אצל חברים שהכינו סלט ממש ממש טעים! סלט כרובית ובצל מטוגנים בטחינה ! הייתי חייבת להבריא ולאמץ את הסלט! מה צריך? כרובית בצל...


הלימון שכבש אותי
התאהבתי בו בהריון האחרון והאהבה נשארה גם שנה ו9 אחרי הלידה... הוא משדרג תבשילים, ממרחים, סלטים, כריכים... והשבוע הכנתי אותו פעם ראשונה...


שבת פנקייק
התפתח אצלנו מנהג כזה, של הכנת פנקייקים אני ועידו (6) בכל יום שבת בבוקר... ובשבת האחרונה החלטתי להעז ולעשות פנקייק מקמח טף , אני אומרת...


מאיפה הכל התחיל
.אני נרגשת לכתוב את העמוד הראשון בבלוג שלי, ומתרגשת לחשוף את הסיפור שלי ואת הדרך שלי למי שאני היום .גדלתי בקרית גת , להורים מדהימים...